PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO
PANCITAS FIT
Evita complicaciones en el Parto, fortalece el Suelo Pélvico, previene la Incontinencia Urinaria y consigue un proceso de embarazo más cómodo y saludable gracias a nuestro programa
D28D, una familia con más de 300
estudiantes activos...
Nuestro programa para embarazadas te ayudará a:
PARTO NATURAL
Preparar el cuerpo para el parto aumentando la probabilidad de un parto natural.
Menos Incontinencia urinaria
Evitar o disminuir la incontinencia urinaria.
Evitar prolapsos
evitar prolapso uterino, de vejiga u otros órganos de la zona después del parto.
También lograrás...
garantizar un funcionamiento óptimo del core.
evitar dolores lumbares
evitar diastasis gestacional
recuperación rápida en el posparto.
Fortalecimiento del suelo pélvico
Cómo funciona nuestro programa para embarazadas
Pancitas Fit es un programa de entrenamiento digital personalizado para Mamitas embarazadas mediante clases en vivo.
TODO LO QUE OBTIENES:
- Entrenamientos semipersonalizados
- Servicio de nutricionista
- Horarios de lunes a viernes
- Acceso a grabación de las clases
- Acceso a comunicación directa vía WhatsApp
- Clases de entrenamiento funcional
- Clases de yoga
- Rumbaterapia
D28D AHORA PARA MAMITAS EMBARAZADAS
Por qué nuestra
metodología funciona
+ de 300 estudiantes activos
resultados en menos de 3 meses
estudiantes en más de 20 paises
Recomendaciones de clientes
CONOCE SOBRE NOSOTROS
Somos un gimnasio virtual que funciona bajo la metodología de desafío, creado en junio del 2020, tenemos como objetivo ayudar a las personas a tener un estilo de vida saludable cambiando hábitos y generando amor por la actividad física, nuestro enfoque es en entrenamiento semi personalizado dirigido a los objetivos de cada persona de manera virtual.
Diana Carolina Salamanca / Instructora de yoga
Alejandro Martinez / ceo d28d gym virtual / director pancitas fit area: administrativa y técnica
Karen Cano / nutricionista dietista.
Manuela Torres / Gerente d28d
Equipo
Escoge el plan que mas te guste
NUESTROS PLANES PANCITAS FIT
NOTA: Los precios en dólares varían según la taza de cambio
mensual
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Entrenamientos semipersonalizados
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Servicio de nutricionista
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Horarios de lunes a viernes
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Acceso a grabación de las clases
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Acceso a comunicación directa vía WhatsApp
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Clases de entrenamiento funcional
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Clases de yoga
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Rumbaterapia
Trimestral
Ahorras 45 dólares-
Entrenamientos semipersonalizados
-
Servicio de nutricionista
-
Horarios de lunes a viernes
-
Acceso a grabación de las clases
-
Acceso a comunicación directa vía WhatsApp
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Clases de entrenamiento funcional
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Clases de yoga
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Rumbaterapia
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Ahorro de 37 dólares o 160.000 pesos comparado con el plan mensual
PREGUNTAS FRECUENTES
40 minutos
Puedes entrenar bien sea en la mañana o en la tarde, no tiene que ser un horario fijo
Tenemos que tener en cuenta la recomendación médica, sin embargo podrías haces nuestras clases de yoga y te daríamos un descuento especial
Depende de la persona, si eres una persona sana, que has hecho ejercicio antes y demás, no habria ningún inconveniente, sin embargo siempre es mejor tener el aval médico primero
Respuesta a la pregunta
Recálcanos que debe existir el aval médico ante cualquier variable extraña del embarazo, sin embargo lo más recomendado si se llega a tener aval médico es hacer las clases de Yoga y no de entrenamiento funcional
En d28d tienes la libertad de poder cancelar tu membresía cuando lo desees.
Si, aceptamos ambos métodos de pago
Un par de mancuernas no mayores a 4kg (10lbs) o un par de botellas si no tienes mancuernas, algo cómodo para el piso, bien sea una colchoneta, Mat o algo acolchado, un fitball y bandas de resistencia cerradas
Varía, ya que tendremos 3 grupos de entrenamiento, las que están en el trimestre 1, trimestre 2, y trimestre 3
Nuestros horarios van de 8-10 am y de 5 a 7 pm (hora Colombia)
Si, todas las clases quedan grabadas y se envían al grupo de WhatsApp
